Каждой женщине обязательно нужна профилактика варикозного расширения вен: эти советы действительно помогают! Для предотвращения сосудистых звездочек и варикозного расширения вен обязательна здоровая диета и, прежде всего, достаточные физические нагрузки. Лифт теперь табу. Вместо этого каждый ваш шаг укрепляет ваши вены. Целевые тренировки ног или выносливые виды спорта, такие как плавание, также идеально подходят для предотвращения варикозного расширения вен. Вы также должны регулярно поднимать ноги, чтобы облегчить вены и облегчить кровоток.
При варикозном расширении вен первым шагом является полное распознавание степени изменений вен. Только тогда врач может предложить подходящую терапию как лечить варикоз.
Совет: если у вас впереди долгий перелет, вы должны надеть поддерживающие чулки, встать и сделать несколько шагов во время полета.
Еще один хороший совет: массаж с маслами, стимулирующими кровообращение. Те, у кого часто возникают опухшие ноги из-за варикозного расширения вен, могут также принимать пероральные препараты и таким образом укреплять вены изнутри.
